ダーツで筋肉痛!筋肉修復中はどうする?

まさかの筋肉痛!

先日、久しぶりにダーツをした結果、筋肉痛になってしまった。現役時代ではあり得なかったが、、、。

 

休養期間中はグリップの再確認

取り敢えず、筋肉痛の間は超回復中の期間なので、しばらく休養。その間、何をするか?と言うと、グリップだ。ダーツと言えばやはりグリップ!グリップの感覚がまだしっくりこない。こればかりは慣れるまで少し時間がかかるかもな。

 

関節がポキポキ鳴るのは気のせいか?

筋肉痛だけと思いきや、なぜか肘の関節がポキポキ鳴る。関節ねずみか?それとも靭帯損傷?

まさか、トミージョン手術が必要?

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